Ce que le froid fait à notre corps - le tuyau d'initié du monde de la beauté !
Saviez-vous que le froid nous aide également à réduire le stress et à passer la journée plus détendu ?
Il y a quelques années, nos ancêtres marchaient souvent pieds nus ou en sandales sans chaussettes. Lorsque vous traversez des prairies humides et des sols forestiers, vous avez au moins froid aux pieds ou aux mains. L'effet : Notre hypothalamus dans le cerveau était constamment en action pour maintenir la température corporelle dans la plage optimale. Entre 36,5 et 37,5 degrés Celsius. Selon le magazine Psychology Today, le blues de l'hiver ou le blues de novembre étaient peut-être inconnus, car le froid peut nous remonter le moral et même éviter la dépression.
Le choc froid libère de la dopamine, ce qui conduit à la satisfaction et à la relaxation.
Application de froid dans le cryosauna
Aujourd'hui on peut produire cet effet en appliquant du froid dans un cryosauna. Il dure environ 2 à 4 minutes, est calculé individuellement pour chaque personne et est utilisé spécifiquement pour soumettre le corps humain à un choc froid. Cela peut interrompre les synapses pour la transmission de la douleur et contribuer ainsi au soulagement de la douleur.
Il est également utilisé spécifiquement pour les sportifs, d'une part pour l'activation/motivation avant le sport et après le sport pour la régénération.
Vous connaissez peut-être déjà d'autres applications froides traditionnelles, telles que la glace ou Bains de pieds Kneipp, utilisés pour renforcer le système immunitaire.
Froid comme le conseil d'initié dans le monde de la beauté !
Qu'il s'agisse de coussinets pour les yeux refroidis, d'outils de massage ou d'un séjour dans la chambre froide. Les basses températures ont un effet tenseur et anti-âge sur notre peau :
- Les pores se contractent à cause du froid, ce qui assure un teint unifié.
- La production de sébum est réduite Les rides sont réduites et une meilleure circulation sanguine dans la peau est activée.
- En raison de l'augmentation de la circulation sanguine, les nutriments et l'oxygène peuvent être mieux transportés dans la peau et les toxines peuvent être éliminées. Le résultat : une peau éclatante d'un éclat ultime.
- De plus, le glaçage de la peau aide à combattre le gonflement des yeux, surtout le matin. Si vous avez la peau pâle et fatiguée dès le début, une portion supplémentaire de froid aide à réveiller non seulement votre peau mais tous vos sens.
Vous devez tenir compte des points suivants lors du glaçage de la peau :
- Nettoyez soigneusement votre visage avant votre application à froid
- Apportez à votre peau suffisamment de nutriments et de soins hydratants pour qu'elle ne se dessèche pas.
La nouvelle routine matinale skin icing
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